Sマーちゃん

トマト • タマネギ • カイワレ • 大葉 • 塩胡椒 • オリーブオイル • ポン酢 • ゴマ

大根 • 大葉 • ゴマ • かつお節 • しらす • ポン酢 • オリーブオイル • 梅肉

まぐろのすき身 • 長ネギ • 万能ネギ • タマネギ • 枝豆 • 生姜すりおろし • しょう油 • 酒 • 片栗粉 • 砂糖 • 塩 • 卵

人参 • ごま油 • ツナ • 溶き卵 • かつお節 • だしの素 • 砂糖 • しょう油 • 酒