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きむどぅ
@cook_40277928
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海外在住の高校一年生です!
姉妹そろってダイエット中なので
ヘルシーな料理を作るように頑張ってます。
本当は作るより食べる方が好きです(,,•﹏•,,)笑
載せたレシピが参考になると嬉しいです:-D
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きむどぅ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*簡単ハニートースト♡夜食にどうぞ*
食パン
•
バター
•
バニラエッセンス
•
はちみつ
二人分
きむどぅ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*残ったカレーをレンジでドリアに*
残ったカレー
•
ご飯
•
とろけるチーズ
•
卵
一人分
きむどぅ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*フライパンで簡単!タンドリーチキン*
鶏胸肉
•
カレールー
•
ヨーグルト
•
タバスコ
•
蜂蜜
•
塩
•
胡椒
2人分
きむどぅ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*30分で超簡単ヘルシー夏野菜カレー*
カレールー
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
ナス
•
オクラ
•
水
•
牛乳
4人分.4.5皿ぐらい
きむどぅ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*赤wineデミソース煮込みハンバーグ*
合挽き肉
•
玉ねぎ
•
木綿豆腐
•
卵
•
牛乳
•
パン粉
•
塩コショウ
•
ウスターソース
•
ケチャップ
•
赤ワイン
•
マヨネーズ
•
コショウ
10個作れます。