keimamu

紫紫玉ねぎ • 長芋 • トマト • 青じそドレッシング • オニオンフレーク

パスタ • ひき肉 • スリム葱 • マヨネーズ • 水 • 鷹の爪 • 塩コショウ • 刻みのり

鶏胸肉 • にんじん 細切り • ニラ • にんにくスライス • 鷹の爪 • ポン酢 • マヨネーズ • ラー油 • 塩こしょう • 七味or一味 • パスタ