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    ☆簡単シュウマイ☆

    豚ミンチ肉 • タマネギ • 片栗粉 • 醤油 • ラカントS • ゴマ油 • 鶏がらスープ顆粒 • おから • 酒 • シュウマイの皮 • グリーンピース
    • 4人分
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    低糖ティラミス風ヨーグルト

    玄米フレーク • レーズン • ブルガリアヨーグルト • マスカルポーネ • 生クリーム • 三温糖 • 純ココア • インスタントコーヒー • ラカントS • 熱い湯 • ブランデーorラム酒 • トッピング用ココア
    • 8~9こ分
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    低糖質たまごプリン

    牛乳 • たまご • ラカントS • きび糖 • バニラエッセンスラム酒 • メープルシロップ
    • プリン型4~6コ分
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    低糖さつまいもクッキー

    マッシュしたサツマイモ • 薄力粉 • バター • ラカントS • ベーキングパウダー • グラニュー糖

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