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キャベツ • ドレッシング • 納豆 • 海苔の佃煮

鶏胸肉 • 料理酒 • 鶏ガラスープ • 塩 • 砂糖

油揚げ • 乾燥わかめ • 冷凍うどん • 天かす • 水 • ヒガシマルうどんスープ

冷凍オクラ • 長芋 • 鰹節 • 卵黄 • 醤油

食パン • ウインナー • たまねぎ • ピーマン • にんじん • ケチャマヨ塩コショー

絹豆腐 • 納豆 • キムチ • きざみねぎ • 卵黄

納豆 • 卵黄 • きざみねぎ • キムチ • 白滝 • めんつゆ • ポン酢