自由の風

鳥胸肉 • 玉ねぎ • カレー粉 • きな粉 • ローリエの葉 • 唐辛子 • ガムラマサラ • オリーブオイル • オリーブオイル • コンソメの素 • 水 • 豆乳

とり胸肉 • 卵 • 豆乳 • オリーブオイル • マヨネーズ • ゆで卵 • 梅干 • 万能ねぎ • 豆乳

麻婆春雨の素 • 白滝 • なめこ • 水 • 筍の細切り、木耳