クックABJZTW☆

卵

塩胡椒オリーブ • あまり野菜 • にく

合い挽き • パン粉 • 玉葱炒め、バターで • 牛乳 • 全卵 • しお • ナツメグ • 胡椒 • 赤ワイン、中濃 • ウスター、醤油 • バター、片栗粉

水 • 小麦 • 片栗粉 • ガラスープ • 醤油 • にら半玉葱14人参 • 醤油、酢 • 砂糖 • ラー油

干し豆腐 • 玉ねぎパプリカ • ネギ油 • 胡麻油 • しお • 味の素

塩昆布 • ピーマン

オリーブ • にんにくすりおろし • ピューレ • しお • 茹で水 • 岩塩 • オリーブ • ニンニクスライス • たかつめ • パセリ • 茹で汁

みず • ヤマキ白出汁 • 塩 • 昆布ダシ • ささみ、小松菜、大根、人参 • もち

納豆 • ねぎ • ぬか、かぶ、きうり、なす • 野沢菜 • めんつゆ、みりん • ごはん • 白胡麻、味の元 • たくあん

半熟 • 味噌 • マヨ • 醤油

ハインツグラタン • 牛乳 • 玉葱、もも。エビ • マカロニ • ピザチーズ、パルメザン • ばた、塩胡椒、ナツメグ、砂糖、白ワイン、

そば

らっきょ • タルタル

米 • 白出汁 • スモークチーズ • ウインナー • ネギ • スモークチーズ • わけぎ • 粉チーズ

ネギ • 胡麻油 • ごま • がら • 味の素 • 胡椒 • 刻みのり

玉葱 • 醤油 • ラード

納豆 • ねぎ • バター

とり塩 • 小松菜 • 椎茸 • 卵焼き • もち • 白出汁昆布 • 水 • 大根人参

牛肉豚 • じゃがいも • 玉ねぎ • 人参 • バター • 醤油3、砂糖2、酒1、味醂、出汁

乾麺 • 卵 • サバ缶 • 納豆大粒 • ネギ • 出汁醤油