クック0HKFBT☆

ごぼう • しいたけ • 大根 • 人参 • ネギ • 豚バラ • ニンニク • 水 • 本だし • ごま油 • 味噌 • 醤油

トマト • 玉ねぎ • アボカド • 白いフレンチ

じゃがいも • 塩 • 青のり • 片栗粉 • 油

炊き込みご飯か醤油ご飯か白米でも • 人参かハム • 海苔

マカロニ • きゅうり • トマト • ハム • 新タマor玉ねぎ • 塩コショウ • フレンチ、シーザー、コールスロー、ドレッシングどれか • SB エスビーカレー

ごま油orサラダ油 • 焼肉タレ • 油揚げ • 塩胡椒

鮭 • 塩胡椒 • 酒 • 片栗粉 • 砂糖 • 酒 • 酢 • 醤油

鶏肉 • にんにく • 片栗粉 • 醤油 みりん 酒 砂糖

ご飯 • 水

豚バラスライス • 粗熱取ったご飯 • にんにく • 焼肉のタレ • ごま • 片栗粉 • 塩胡椒

玉ねぎ • みりん • 砂糖 • 醤油 • 酢 • ごま油 • にんにく • ごま • お好みで唐辛子

玉ねぎ • ごま油 • ゴマ • 七味 • しょうゆ • めんつゆ • 豆板醤 • にんにく

モモ肉 • 酒 • 醤油 • ニンニクチューブ • 砂糖 • みりん • 酒 • 醤油 • 白ゴマ • 片栗粉 • 薄力粉

モヤシ • ごま油 • 豆板醤 • めんつゆ • にんにく