こたふう

手羽元 • 酒 • 白だし • にんにくチューブ • 生姜チューブ • 片栗粉 • 油 • 片栗粉

冷凍枝豆 • 白だし • 水

しらす • 冷凍ねぎ • ごま油 • ガーリックパウダー • かつお節 • 白ごま

クレソン • 天ぷら粉

玉ねぎ • 鯖味噌缶 • 豆板醤 • にんにくチューブ • ごま油

ご飯 • 鮭フレーク • 乾燥ひじき • 冷凍小ネギ • おかか • あおさ • 生姜チューブ • 白だし • 白ゴマ

お好きなご飯 • しらす • 塩こんぶ • かつお節 • かおり • 梅しそチューブ • 白ゴマ • ごま油