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ちょこぱんの部屋
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トマトアボカドかいわれ サラダ
トマト
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アボカド
•
かいわれ
•
オリーブオイル
•
塩
•
コショー
•
すりごま
2〜3人分
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電気圧力鍋ふかし芋
さつまいも
•
水
2本分
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殻がきれいにむけるゆで卵
卵
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ねりごまトースト
食パン
•
ねりごま
•
ガムシロップ
