とろろろ。

@cook_40313496

時短ズボラ料理。調味料はいつも目分量なので適当です。

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材料5つ✳︎簡単ごまだれ

すりごま • しょうゆ • カンタン酢 • 砂糖 • マヨネーズ
魚焼きグリルで骨付き鳥

骨付き鶏もも肉 • 柚子胡椒 • しょうゆ • にんにくチューブ • 塩コショウ • 黒胡椒
2人分
厚揚げと小松菜の煮浸し

厚揚げ • 小松菜 • 酒 • 醤油 • みりん • 追い鰹つゆ • 水
2人分

1
レンジで簡単ふわふわハンバーグ

合いびき肉 • 豆腐 • 玉ねぎ • パン粉 • 牛乳 • 卵 • 塩こしょう • チーズ • ケチャップ • ウスターソース
2人分
ブロッコリーとじゃがいものチーズ焼き

ブロッコリー • じゃがいも • ハム • マジックソルト • チーズ • オリーブオイル
2人分
ひらまさ（ヒラス）のあら炊き

ヒラスのあら • 酒 • しょうゆ • みりん • 水 • 砂糖 • 追い鰹つゆ • 生姜 • だいこん • 厚揚げ
2人分
ピーマンとごぼう天のピリ辛炒め

ピーマン • ごぼう天 • ごま油 • 酒 • 醤油 • みりん • 鷹の爪
2人分
カニカマと卵とピーマンの炒めもの

カニカマ • 卵 • マヨネーズ • ピーマン • サラダ油 • 塩こしょう
2人分

1
アジの野菜あんかけ

アジ切り身 • 塩こしょう • 片栗粉 • お好みの野菜 • サラダ油 • 水 • ほんだし • 酒、しょうゆ、みりん、 • かんたん酢 • 水溶き片栗粉
2人分
豚こまと大根の重ね蒸し

豚こま肉 • 大根 • 酒 • 白だし • 水 • しょうが
2人分
トッポギでもち巾着

トッポギ • 油揚げ
2人分
ブロッコリーとゆで卵のおかかマヨサラダ

ブロッコリー • ゆで卵 • かつお節 • マヨネーズ • ブラックペッパー
2人分

5
ポリ袋でにんじんと小松菜のナムル

にんじん • 小松菜 • ごま油 • 醤油 • めんつゆか白だし • いりごま
2人分

1
れんこんのはさみ焼き

れんこん • 鶏ひき肉 • しょうがチューブ • 酒 • 片栗粉 • 酒 • しょうゆ • みりん
2人分

2
ささみと大葉チーズの焼き生春巻き

ささみ • お酒 • 塩コショウ • チーズ • 大葉 • ライスペーパー
1
ささみチーズカツ

ささみ • スライスチーズ • 酒 • 小麦粉 • 卵 • パン粉
無限ピーマン
豚肉とオクラの味噌炒め
オクラの胡麻和え
ゴーヤチャンプル

ゴーヤ • 豆腐 • 豚こま切れ肉 • 卵 • 塩 • 醤油 • サラダ油
2人分