にんじんをポリ袋に入れ、レンジで2分チンする

にんじんの袋に小松菜を入れて追加で2分チンする。

ポリ袋のうえから握り、水気をしっかり切る。※ヤケドに注意※

水気をしっかり切り、ごま油、醤油、ごまを入れて混ぜる。