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食パン • kiriクリームチーズ • ヨーグルト • ジャム

玉ねぎ • えのき • 鯖缶 • カットトマト缶 • バター • とけるチーズ • ごはん • パセリ

にんじん • するめ • 納豆昆布 • 唐辛子 • 水 • しょうゆ • みりん • 酒 • 砂糖

水 • ほんだし • しょうゆ • みりん

ヨーグルト • はちみつ • マヨネーズ • りんご • バナナ • キウイ • パイン • 桃缶