おひめ1021

ささみ • しめじ • 水菜 • 新玉ねぎ麹 • 醤油麹 • オリーブオイル • 酢 • レモン • 味ぽん

ほうれん草 • ホタテ • きのこ • パスタ • バター • 醤油麹 • おろしニンニク

鶏胸肉 • 粒マスタード • 塩麹 • おろしにんにく • オリーブオイル • 料理酒

大根 • ささみ • 梅干し • ごま • ごま油 • 塩麹 • 酢

塩サバ • ブロッコリー • プチトマト • しめじ • 黄色パプリカ • 赤パプリカ • にんにく • オリーブオイル • 料理酒 • 水 • 塩

ピーマン • ツナ缶 • ごま油 • ダシダ • 塩 • ごま • レモン

ブロッコリー • アボガド • しめじ • トマト • 紫玉ねぎ • モッツァレラ • オリーブオイル • レモン • 白ワインビネガー • 粒マスタード • 塩

紫キャベツ • オリーブオイル • レモン • 酢 • 塩

にんじん • オリーブオイル • レモン • 酢 • 塩

ズッキーニ • 紫玉ねぎ • ツナ缶 • オリーブオイル • レモン • 白ワインビネガー • 粒マスタード • 塩

パスタ • トマト • バジル • ツナ • オリーブオイル • レモン汁 • ぽん酢 • 塩

エビ • ブロッコリー • アボカド • 紫玉ねぎ • モッツァレラ • オリーブオイル • レモン • 白ワインビネガー • 塩 • 粒マスタード

豚バラしゃぶしゃぶ用 • ナス • 水菜 • ごま油 • 酢 • 醤油 • オイスターソース • レモン • 味ぽん • ダシダ • ごま

ささみ • ナス • ズッキーニ • ピーマン • ごま油 • 酢 • 醤油 • 味ぽん • オイスターソース • レモン • ごま

鮭 • アスパラ • パスタ • バター • 醤油 • 塩 • 料理酒

絹豆腐 • 大葉 • 酢 • ぽん酢 • ごま • たたき梅

パスタ • トマト缶 • オリーブオイル • コンソメ • 塩 • バジル • モッツァレラ

ズッキーニ • 鶏ひき肉 • 玉ねぎ • トマト缶 • 塩 • コンソメ • オリーブオイル • バジル

トマト • バジル • クリームチーズ • パスタ • オリーブオイル • レモン • 塩コショウ

大葉のみじん切り • お酢 • ぽん酢 • 梅チューブもしくはたたき梅 • すりごま • 酢 • ごま油 • 醤油 • 砂糖 • すりごま • ぽん酢 • ごま油 •