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にゃんちゅう27

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    明太子納豆すぱ

    明太子 • 牛乳 • めんつゆ • マヨネーズ • オリーブオイル • レモン汁 好みで • パスタ • 納豆 • 卵 あったら
    • 1人分
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    冷麺風そうめん〜

    麺 • 麺つゆ • キムチ鍋の素 • レモン汁 • 氷
    • 1人分
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    塩レモンやきそば

    焼きそば麺 • 豚肉 • すきな野菜 • レモン • ニンニク • 水 • 塩胡椒
    • 1人分
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    アボカドチキン飯

    トマト • アボカド • レタス • 鶏肉 • オリーブオイル • 塩胡椒 • 酒 • みりん • 醤油 • 砂糖 • ごはん • チーズ •
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      夏おにぎり ミョウガたくあん

      ミョウガ • 沢庵 • ご飯 • 味噌 • ごま油
      • おにぎり4個
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      ずぼら飯

      ご飯 • 粉のだし • 塩 • 醤油

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