こゆゆゆゆゆゆ

ご飯 • オリーブオイル • にんにくチューブ • たまねぎ • ウインナー • トマト缶 • コンソメ

しらたき • 卵 • ニラ • ひき肉 • ごま油 • 鶏ガラ • ♢酒 • ♢醤油 • ♢砂糖

玉ねぎ • ひき肉 • 塩コショウ • 醤油 • 砂糖 • 鶏ガラ • ピーマン