まゆさわ

薄力粉 • 全粒粉 • 菜種油やココナツ油などの油脂 • お砂糖 • 塩 • リンゴジュース　or　水 • くるみ • かぼちゃの種 • オートミール

大きめのバナナ • 素温糖 • 菜種油、米油、ココナッツ油などお好みの油 • 豆乳 or 牛乳 • 薄力粉 • ベーキングパウダー