しょうくんらぶ

ささがきゴボウ • にんじん • ミックスビーンズ • コーン • ツナ • ごまドレッシング • 醤油 • 塩こしょう • 塩

ささがきゴボウ • にんじん • 玉ねぎ • スライスベーコン • 青ねぎや小ねぎ • ガーリックオリーブオイル • 酒 • 水 • みりん • 創味シャンタンor鶏ガラスープの素 • 粗挽き塩こしょう

にんじん • 長ねぎ • しょうが • 醤油 • 酢 • ごま油

おかひじき • 新玉ねぎ • ツナフレーク • 醤油 • 白だし • マヨネーズ

ヒジキ • 大豆 • ツナフレーク • コーン • ハム • キュウリ • にんじん • マヨネーズ • 塩こしょう