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蒼猫22
@cook_40338661
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日々の覚え書きがほとんどです。基本的には低糖質、高タンパク、低脂質が多め。万年ダイエッター
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低糖質ふすま蒸しパン
ふすまパンミックス
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ベーキングパウダー
•
甘味料
•
ミルク類
•
卵
•
バニラエッセンス
小さめの型4個分ぐらい
もちもちプロテインゼリー
プロテイン粉末
•
水、牛乳、豆乳等
•
ゼラチン
•
水
1人分
1
新たまバター
新玉ねぎ
•
鰹節
•
バター
•
すき焼きのタレ
1人分
オイコスチーズケーキ
オイコス無糖
•
クリームチーズ
•
ゼラチン
•
水
•
ラカント
2人分