もちもちプロテインゼリー
蒼猫22 @cook_40338661
そのままだと物足りないプロテインも一手間で腹持ちが良くなります。朝ごはん、おやつにも
このレシピの生い立ち
飲むには甘くて…というプロテインほど美味しくできます。
上にフルーツやグラノーラを少量のせてあげると糖質も賄えるベスト朝ごはんに！
もちもちプロテインゼリー
そのままだと物足りないプロテインも一手間で腹持ちが良くなります。朝ごはん、おやつにも
このレシピの生い立ち
飲むには甘くて…というプロテインほど美味しくできます。
上にフルーツやグラノーラを少量のせてあげると糖質も賄えるベスト朝ごはんに！
アプリでひらく作り方
- 1
プロテイン粉末を液体150mlでしっかり溶かしておく。(シェイカー利用推奨)
- 2
☆付き材料を全て混ぜ、レンジ600wで30~40秒。完全に溶かす。
(甘みが足りない場合のみ、甘味料を適量追加) - 3
②を①としっかり混ぜる。
(シェイカー利用なら投入後そのままフリフリでok) - 4
適当な容器に流し入れ冷蔵庫で冷やしたらもちもちプロテインゼリーの出来上がり。
- 5
※シェイカーのまま冷やすと洗い物がほとんど無く済みます。蓋は軽く浮かせておいてください。
- 6
※画像はビーレジェンド様のミルキー味を使用して作っています。
コツ・ポイント
溶かしたゼラチンを加えた後は素早くしっかりシェイクすると良いです。
抹茶味には抹茶粉末、チョコ味にはココアパウダー等少し風味を追加するとより美味しい(追加する場合はプロテインパウダーと最初にしっかり混ぜておく)
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