りこC

鶏胸肉 • 絹ごし豆腐 • 卵 • マヨネーズ • ナツメグ • コンソメ • 味塩コショウ • 粗挽きコショウ • サラダスパイス • おろしニンニク • 片栗粉 • 揚げ油

豚ひき肉 • ほうれん草 • 卵 • 焼肉のタレ • 白だし • 白だし • ごま油 • いりごま • 白米

にんじん • 塩 • シーチキン • ごま油 • 白だし • 白ごま