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kaolin87
@cook_40341644
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4歳、1歳男児の母、育休中の管理栄養士です。おいしくヘルシーなレシピに挑戦していきたいです(o^^o)
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レシピ (5)
つくれぽ (12)
kaolin87
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焼くまで5分 クイックブレッド
薄力粉
•
全粒粉、ライ麦、スキムミルクなど
•
ベーキングパウダー
•
たまご、牛乳
•
粉チーズ
•
フライドオニオン
•
バター
•
すりおろした人参
•
きび糖
4人前
kaolin87
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簡単きびだんご
もちきび
•
てんさい糖
•
麦こがし
•
ゲランドの塩
小さめ10個分
kaolin87
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豚ひき肉とひじきの玄米ごはん お弁当にも
発芽玄米
•
豚ひき肉
•
ひじき
•
人参
•
ピーマン
•
日本酒
•
醤油
•
てんさい糖
•
白ごま
•
大葉
作りやすい分量
kaolin87
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きなことバナナの全粒粉ザクザククッキー
バナナ
•
全粒粉
•
きなこ
天板1枚分
kaolin87
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あんこときなこの全粒粉クッキー
全粒粉
•
薄力粉
•
きなこ
•
ゆであずき
•
砂糖
•
スキムミルク
•
牛乳
•
米油
約20枚分