しらたまこさん

ブロッコリー • 切り干し大根 • 人参 • 玉ねぎ • ツナ • 砂糖 • マヨネーズ • 醤油 • 酢 • 塩こしょう

鮭 • キャベツ • 玉ねぎ • きのこ類 • 豆苗 • 余ってる野菜 • 味噌 • 酒 • 砂糖 • みりん • 醤油 • バター

ナス • ピーマン • 厚揚げ • 味噌 • みりん • 砂糖 • 醤油 • 酒 • 水 • すり胡麻

小松菜 • 海苔 • ゴマ • 鶏ガラスープの素 • 塩コショウ • ごま油

ベビーホタテ • イカ • レタス • バター • しょうゆ • 塩コショウ