あやか1120

えのき • 白滝 • みりん • だし醤油 • 油

ゴーヤ • スタミナ源タレ • 小麦粉 • 油

味噌 • 大葉 • めかぶ • 水

ピーマン • 水 • しょうゆ • 酒 • みりん • 本だし

鶏がらスープの素

小松菜 • 白だし • 辛子

鶏モモ肉 • ポン酢 • 水 • 生姜の薄切り • 砂糖

卵 • ニラ • 鶏がらスープの素 • 水