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管理栄養士のぽよ子
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トマトとセロリのスープ 葉も棄てないで
セロリの葉
•
トマト缶
•
お水
•
コンソメ
•
ハリッサ
•
塩
•
チーズ
•
黒胡椒
明太じゃがいもチーズのサラダ
ジャガイモ
•
水
•
明太子
•
バター
•
チーズ
•
塩胡椒
菜の花のわさび和え 白だしで味決まる
菜の花
•
白だし
•
醤油
•
ワサビ
•
ゴマ
2人分
4
ゆで小豆缶で時短なお赤飯 御節にも♩
お米
•
もち米
•
ゆで小豆缶
•
水
•
ごま塩
4合分
本物メロンを使ったゼリー
メロン
•
ゼリエース
•
はちみつヨーグルト
•
水
•
水
210ccカップ4〜5個分
メープル大学芋 〜キャラメル風〜
サツマイモ
•
油
•
みりん
•
塩
•
メープルシロップ
•
アーモンド
•
白ゴマ
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