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【高タンパク質・低脂肪】鶏つみれ
鶏もも肉
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鶏むね肉
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やげん軟骨
•
乾燥カットしいたけ
•
生姜
•
玉ねぎ
•
大豆
•
卵
•
塩、ホワイトペッパー
•
料理酒
10人分
【高タンパク質・低脂肪】鶏カレー
鶏もも肉
•
鶏ささみ肉
•
トマト缶
•
水
•
じゃがいも
•
人参
•
玉ねぎ
•
オクラ
•
にんにく
•
生姜
•
プライムジャワカレー
8人分
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