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時雨詠
@cook_40369580
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医者から「糖質」「塩分」「脂」の制限を食らって、日々何を食べたらいいのか頭を抱えている中の人です。
普通のレシピを改変しながら作っているので気が向いた時に覚書を書くような感じになるかとおもいます。
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レシピ (4)
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時雨詠
後で利用できるように、このレシピを保存します。
カップ焼そばリメイク 揚げない春巻き
カップ焼そば
•
春巻きの皮
•
ごま油又はオリーブオイル
6個~10個
時雨詠
後で利用できるように、このレシピを保存します。
【覚書】納豆とキャベツの和風サラダ
キャベツ
•
大葉
•
納豆
•
市販の和風ドレッシング
作りやすい分量
時雨詠
後で利用できるように、このレシピを保存します。
【覚書】1人分京都式かす汁
酒かす
•
キャベツ
•
人参
•
しめじ
•
鶏ササミ
•
ごま油
•
だし汁
•
醤油
•
日本酒もしくは料理酒
•
おろし生姜
•
刻みネギ
小丼1杯分(汁椀2杯くらい)
時雨詠
後で利用できるように、このレシピを保存します。
【覚書】セロリとサバのサンドイッチ
食パン
•
鯖の水煮缶
•
セロリ
•
マヨネーズ
•
味噌
•
マスタード