shaun＊キッチン

かぼちゃ • きゅうり • ベーコン • 玉ねぎ • 塩 • マヨネーズ • 粒マスタード • 砂糖 • ブラックペッパー

ほうれん草 • にんじん • もやし • 豚ひき肉 • 鶏がらスープ • さとう • にんにくすりおろし • 醤油 • コチュジャン • ごま油 • 酒 • ごま •

タコ • ショウガ　千切りorみじん切り • しょうゆ • 酒 • みりん • ほんだし • 昆布だし • 小ネギ

絹ごし豆腐 • ココアパウダー • ラカント

納豆 • 鶏ひき肉 • ネギ • 大葉 • 卵 • 小麦粉 • 大根おろし • ポン酢

かぼちゃ • 小麦粉 • 牛乳 • バター • コンソメ • 塩 • 胡椒

ニラ • もやし • ネギ • ひき肉 • 生姜チューブ • にんにくチューブ • 水 • 醤油 • 酒 • 酢 • みそ • 創味シャンタンチューブ　中華だしでもいいですが、できればシャンタンの方が •