CrazyEriko

グラハムクラッカー • バター

はくばくシリアル又はオートミール • ピーナツバター • チアシード • レーズン • はちみつ • アーモンド素焼き • ダークチョコレート

オートミール • 塩 • ベーキングパウダー • ヨーグルト • 牛乳またはアーモンドミルク • 熟したバナナ • 卵 • レモンピール • レモン果汁 • お好みのベリー • スライスアーモンド • メープルシロップ

ココナッツミルク • メープルシロップ • チアシード • ドライマンゴー • 好みのフルーツ

牛乳 • 紅茶 • はちみつ • ターメリック • シナモン • クローブ • 生姜