かぴーさん

豚肉の野菜ロール揚げ • ポテトサラダ • たまごやき • ウインナー • プチトマト • おにぎり

おにぎり • 卵焼き • からあげ • ウインナー • サラスパ • ブロッコリー

生姜 • 塩こしょう • うどん • しょうゆ • 水溶き片栗粉 • にんじん • 豚バラ • 小松菜 • 油揚げ

ごはん • のり • アンパンマン混ぜ込みごはんの素 • マカロニ • きゅうり • にんじん • 豚挽肉 • 卵不使用のマヨネーズ • チーズ • ブロッコリー