Caelus96

ビターチョコレート • 豆乳 • ブレンディやすらぎのカフェインレス

鶏ひき肉 • 玉ねぎ • お米のかわりに食べる3種の彩り野菜 • ミックスベジタブル • 基本のトマトミックスソース • 水 • 塩コショウ • オリーブオイル • しょうが • にんにく • カレーのルー • 醤油 •

豚ひき肉 • 玉ねぎみじん切り • ミックスベジタブル • 冷凍ほうれん草冷凍ケール • あらごしトマト • 塩コショウ • コンソメ顆粒 • 味噌 • しょうが • にんにく • オリーブオイル • バジル