星波ヒロト

プレーンヨーグルト • 玉ねぎ • 牛スネモモ肉 • 水

鶏肉 • ハウス　炒め玉ねぎ • カゴメ　トマトペースト • 塩 • ブイヨン • にんにくチューブ • 生姜チューブ • クローブ無くても可 • カルダモン無くても可 • ターメリック • カルダモン • ガラムマサラ •

豚バラ肉 • 長ネギ • ニンニク • 味付けのり • 沢庵 • 卵 • 薄口醤油 • みりん風調味料みりんでも可 • 酒 • 味の素 • ご飯