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ズボラビーチ
@cook_40404981
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簡単なズボラ飯を共有できたらいいなと。
尚且つヘルシーなものを作りたい。
ダイエットとか一応気にしてます。
スタバのツナチェダーチーズサンドが好きだったのに、、、無くなってしまった泣
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レシピ (10)
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ズボラビーチ
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時短 ホットケーキミックスのカップケーキ
ホットケーキミックス1袋
•
トマトジュース1本
•
オリーブオイル
•
プルーン
マグ(タッパー)3〜4個分
ズボラビーチ
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作り置き ビビンバ 冷凍弁当 タンパク質
発芽玄米
•
もち麦
•
水
•
エノキ
•
にんじん
•
ほうれん草
•
ごま油
•
鶏がらスープ
•
鶏挽肉
•
醤油
•
酒
•
みりん
•
400ml容器6個分
ズボラビーチ
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簡単 ズボラ飯 アーモンドミルクでパスタ
パスタ
•
シャケ
•
しめじ
•
ほうれん草
•
水
•
アーモンド
•
塩
ズボラビーチ
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簡単 ズボラ飯 トマトジュースでパスタ
パスタ
•
ナス
•
しめじ
•
コンソメ
•
水
•
トマトジュース
ズボラビーチ
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余ったパン粉でフレンチトースト
パン粉
•
牛乳
•
卵
•
砂糖
•
バニラエッセンス
•
バター
•
はちみつ
1〜2人分
ズボラビーチ
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オートミールで簡単お好み焼き(卵無し)
オートミール
•
ダシ
•
水
•
キャベツ
•
桜エビ
•
油揚げ
•
紅しょうが
•
かつおぶし
•
ソース
•
マヨネーズ
1人前
ズボラビーチ
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簡単!チーズとセロリのささみ巻き常備菜
ささみ
•
塩胡椒
•
プロセスチーズ
•
セロリ
ズボラビーチ
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ビーツの豆乳ポタージュ
バター
•
玉ねぎ
•
ビーツ
•
ジャガイモ
•
水
•
豆乳
•
コンソメ
•
塩コショウ
•
オリーブオイル
•
コショウ
4〜6人
ズボラビーチ
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簡単!小松菜としめじの常備菜
小松菜
•
しめじ
•
ごま油
•
塩コショウ
ズボラビーチ
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簡単!にんじんとツナの常備菜
にんじん
•
ツナ缶
•
酢
•
醤油
•
すりごま
1人で約5日分