かふぇ院

発芽玄米 • サフラン • 冷凍えび • 冷凍イカ • 玉ねぎみじん切り • 冷凍パプリカ • 冷凍小松菜 • ホールトマト • パプリカパウダー • 顆粒コンソメ • オリーブオイル • 水

Carboffペンネ • ツナ水煮缶 • 冷凍玉葱 • ぶなしめじ • 冷凍小松菜orほうれん草 • 牛乳 • パルミジャーノレッジャーノ

発芽玄米 • 牛すじ肉 • 塩 • 人参 • 玉葱 • パプリカ • クミンパウダー • 水

発芽玄米 • 鶏むね肉 • 玉葱 • パプリカ • いんげん • ホールトマト缶 • 顆粒コンソメ • 水