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★スマイルな防災★
@cook_40412583
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中学生でもできる防災食のアレンジメニューを考案中です。
「簡単に！おいしく！」をモットーにコロナ禍でも頑張っています！
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★スマイルな防災★
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とっても簡単あったか梅雑炊
梅がゆ
•
なめたけ
•
卵
•
顆粒和風だし
•
しょうゆ
•
塩
１人分
★スマイルな防災★
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本格的‼サムゲタン風おかゆ
白がゆ
•
サラダチキン
•
白ネギ
•
ごま油
１人分
★スマイルな防災★
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簡単‼誰でもパラパラチャーハン
五目ご飯
•
卵
•
ウインナー
•
塩コショウ
•
ねぎなどの薬味
１人分
★スマイルな防災★
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とろとろチーズのコーンリゾット
とうもろこしご飯
•
玉ねぎ
•
ウィンナーソーセージ
•
チーズ
•
コンソメ
•
バター
•
水
１人分
★スマイルな防災★
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ごま油香る和風キノコライスバーガー
きのこご飯
•
ベーコンスライス
•
レタス
•
ごま油
•
醤油
•
白ごまやこしょう
２人分
