おうすずママ

鶏もも肉 • 塩コショウ • 玉ねぎ • ピーマン • 人参 • オリーブオイル • 米 • 水 • コンソメ顆粒 • ケチャップ

なす • とろけるスライスチーズ • ハム • 爪楊枝 • 小麦粉 • 卵 • パン粉 • 揚げ油