シンリちゃん

じゃがいも • たまねぎ • ズッキーニ • オリーブオイル • 牛肉 • 小麦粉 • 塩胡椒 • トマトソース • 味噌 • 唐辛子輪切り

コストコプルコギビーフ • レッドキドニービーンズ • 玉ねぎ • にんにく • タコシーズニング • カットトマト • チキンスープ • ローリエ • ココナッツオイル