real_cook

合い挽き肉 • 玉ねぎ • ミックスビーンズ • トマト缶 • 水 or 赤ワイン • にんにく • チリパウダー • 塩 • 粒こしょう • コンソメキューブ • トマトケチャップ • ローリエ •

ゴーヤ • 木綿豆腐 • 合い挽き肉 • かつお節 • 味噌 • 砂糖 • 醤油 • サラダ油

薄力粉 • 強力粉 • 砂糖 • 塩 • ドライイースト • 水 • オリーブオイル