ちはる

バナナ • 卵 • 砂糖 • スキムミルク • 水 • 小麦粉 • ベーキングパウダー • お好みでチョコなど

オートミール • 水 • スキムミルク • 全粒粉 • ラカント • 塩 • バター • ドライイースト • ヨーグルト

豆腐 • ラカント • 卵 • 米粉 • ココアパウダー • サイリウム • ベーキングパウダー

強力粉 • 水 • スキムミルク • はちみつ • 砂糖 • 塩 • 無塩バター • ドライイースト

水 • 寒天パウダー • 蜂蜜 • ポッカレモン

水 • プロテイン

バナナ • ホイップクリーム • 卵 • 中力粉 • ベーキングパウダー