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Namu‪✿

ヘルシーや低カロリーなお菓子ばかり♪
休みが入るとすぐに甘党なのでお菓子作りします(*´ω｀*)

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【簡単&時短】バナナココアブラウニー

バナナ • おからパウダー • ココアパウダー • ラカント • ベーキングパウダー • 水
- 3切れ
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【無印風】抹茶のパウンドケーキ

ゆであずき • 卵 • ラカント • おからパウダー • 豆乳 • 抹茶味プロテイン • ベーキングパウダー
- 3切れ
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米粉のプロテインケーキ

プロテイン • 米粉 • バナナ • ベーキングパウダー • ラカント • 豆乳 • 水
- 3切れ
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プロテインチョコレートバー

プロテインクッキー • チョコレート • ドライフルーツやナッツ • 水
- 6本
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家にあるものでスパイスケーキ♪

おからパウダー • シナモンパウダー • チューブ生姜 • ナツメグ • バニラエッセンス • 豆乳 • 卵 • バナナ • ベーキングパウダー • ドライフルーツ
- 3切れ
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【材料2つだけ】低カロリーチーズケーキ

業務スーパーのリッチチーズケーキ • ラカント • 水 • おからパウダー • ベーキングパウダー
- 4切れ
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低カロリーなキャラメルパウンドケーキ

キャラメル • バナナ • チアシード • ラカント • 米粉 • おからパウダー • ベーキングパウダー • 水
- 4切れ(パウンドケーキ型)
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ヘルシー台湾カステラ

卵 • エリスリトール • 水 • おからパウダー
- 2人分
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さつまいものココナッツスノーボール

さつまいも • オオバコ • マーガリンor蜂蜜 • ココア • おからパウダー • 豆乳 • エリスリトール • 業務スーパーのココナッツチップス
- 8個
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【卵なし】ヘルシー米粉バナナマフィン

米粉 • ベーキングパウダー • エリスリトール • バナナ • 豆乳
- 4人分