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  • 簡単まぜるだけ★ひじきと枝豆のおにぎり

    豆の水煮 • 合い挽き肉 • 醤油 • みりん • 軟飯 • お好みでシーチキン • お好みで鶏レバーの粉 • お好みでコーン缶
    • 3〜4食分
  • 爆食★キャベツの和え物

    キャベツ • 玉ねぎ • かつお節 • コーン • シーチキン
    • 簡単おいもとおやきのフレンチトースト風

      さつまいも • 軟飯 • 溶き卵 • 牛乳 • かつおぶし • 鶏レバーの粉 • ひじき • きな粉 • 野菜の粉
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