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おからパウダー • アーモンドプードル • 全粒粉 • 卵黄 • 砂糖 • オイルまたは溶かしバター • 牛乳または豆乳 • お好みで粉末のお茶や紅茶

薄力粉 • 全粒粉 • はちみつ • オリーブオイルなどお好きな油

薄力粉 • 片栗粉 • おからパウダー • 緑茶 • 卵黄 • 砂糖 • バターまたはマーガリン • 牛乳やオリーブオイル等