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青梗菜、ひき肉とニンジンのジョイ
豚挽き
•
青梗菜
•
ニンジン
•
ニンニク
•
生姜
•
醤油
•
酒
•
みりん
•
オイスターソース
•
胡椒
•
ウェイパー
•
オリーブオイル
•
1
ズッキーニとツナのスパゲティ
ニンニク
•
鷹の爪
•
オリーブオイル
•
キャベツ
•
ズッキーニ
•
ツナ
•
イタリアンシーズニング
•
レモン汁
•
醤油
•
塩
•
アンチョビ
•
スパゲティーニ
1人分