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かなぽんキッチン
@cook_40459170
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ヨーロッパに住んでいる安いスーパー大好き学生です。
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レシピ (4)
つくれぽ (0)
オートミールでバターチキンリゾット
玉ねぎ
•
ズッキーニ
•
鶏むね
•
オートミール
•
水
•
鶏がらスープの素
•
バター
•
たまご
1人分
卵黄とソイプロテインのクッキー
卵黄
•
ソイプロテイン
•
蜂蜜
4つ分
1
トマトとチキンのオートミールリゾット
トマト
•
鶏むね
•
オートミール
•
水
•
コンソメ
•
パルメザンチーズ
•
乾燥バジルorパセリ
•
オリーブオイル
1人分
アボカドとエビの豆乳リゾット
アボカド
•
エビ
•
オートミール
•
水
•
無調整豆乳
•
コンソメ
•
パルメザンチーズ
•
塩胡椒
1人分