hiiikaaa☆

@cook_40513576

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キャベツと卵とウインナーのマヨ炒め

卵 • ウインナー • キャベツ • 塩コショウ • マヨネーズ
1人分

2
豚肉の生姜焼き

砂糖 • しょうゆ • 酒 • みりん • 豚肉
炒飯

ご飯 • しおこしょう • ウインナー • レタス • グリーンピース • ベーコン • マヨネーズ • 鶏ガラスープの素 • 醤油
豚肉とレタスの醤油炒め

豚肉 • しょうゆ • レタス • 黒胡椒 • 塩
糸こんにゃくで冷麺

ゆで卵 • 糸こんにゃく • ごま油 • めんつゆ • 酢 • 白だし • キムチ
ガトーショコラ

バター • チョコレート • ココア • 生クリーム • 砂糖 • 卵黄 • 卵白 • 砂糖 • 薄力粉 • 粉糖
ホットきなこミルク

きな粉 • 牛乳 • 砂糖 • お湯
釜玉うどん

冷凍うどん • しょうゆ • 卵 • みりん • 砂糖 • めんつゆ
バナナジュース

バナナ • 牛乳 • 砂糖
1人分

1
チャーハン

ごま油 • 豚 • 白菜 • 溶き卵 • ご飯 • しょうゆ • しおこしょう • 鶏ガラスープの素
1人分

1
茄子の煮浸し

茄子 • サラダ油 • だし汁 • しょうゆ • みりん • 砂糖 • すりおろし生姜 • かつお節
ひき肉と茄子のボロネーゼ風パスタ

パスタ • 茄子 • ひき肉 • ケチャップ • ウスターソース • コンソメ • にんにく • 塩コショウ
1人分

1
アボカドとベーコンのトマトクリームパスタ

パスタ • ベーコン • アボカド • 牛乳 • オリーブオイル • 塩コショウ • 白だし • にんにくチューブ • ケチャップ
1人分
ダイエット　しらたきヒビン麺

白滝 • 砂糖 • 醤油 • 酢 • ごま油 • コチュジャン • キムチ • ゆで卵
1人分
ダイエットしらたきラーメン

しょうゆ • 水 • おろしにんにく • しらたき • 鶏ガラスープの素
鶏胸肉のニンニク醬油焼き

鶏胸肉 • 片栗粉 • サラダ油 • 酒 • 砂糖 • にんにくチューブ • しょうゆ • マヨネーズ
1人分

4
白菜スープ

白菜 • ベーコン • お湯 • 酒 • 鶏ガラスープの素 • 砂糖 • 塩 • 黒胡椒 • いりごま • 醤油
1人分