薄味番長

合いびき肉 • 玉ねぎ • パンの耳 • 豆乳 • 卵 • 塩 • マッシュルーム • セロリ • にんじん • こしょう • トマト水煮 • サラダ油 •

鶏胸肉 • 赤パプリカ • 黄パプリカ • 生姜 • 玉ねぎ • 米粉 • 醤油 • 酢 • はちみつ • サラダ油 • 塩 • 九条ネギの青い所

ホットケーキミックス • 卵 • 砂糖 • メープルシロップ • 豆乳 • サラダ油 • 溶かしバター

長ひじき • 大豆 • ちくわ • 油揚げ • にんじん • だし汁 • 醤油 • みりん • 酒 • サラダ油

納豆 • トマト • 茹でキャベツ • お寿司のおまけガリ • 付属タレ • ごま油 • あおさ • 炒りごま

ホットケーキミックス • 米油 • 卵 • 豆乳 • あんこ • 無糖ヨーグルト

鶏胸肉 • ヨーグルト • ケチャップ • カレー粉 • レモン汁 • こしょう • オリーブオイル • あればパプリカパウダー • にんにく • しょうが • あればナツメグ

ブロッコリー • シュレッドチーズ • 米粉 • 塩 • こしょう • オリーブオイル • おろしニンニク • ブラックペッパー

ベーグル • サニーレタス • ハム • スライスチーズ • 茹で卵 • バター • 粒マスタード • マヨネーズ

合い挽き肉 • ミニトマト • 玉ねぎ • ニンニク • 顆粒カレールー • オリーブオイル • レモン果汁

にんじん • 塩 • オリーブオイル • レモン汁 • ブラックペッパー • 酢 • バジル • 粒マスタード • はちみつ

牛乳 • 卵 • 砂糖 • バニラエッセンス • 砂糖 • 水

粉末キャラメルラテ • ゼラチン • 80くらいの湯 • 常温の水

ムキエビ • ブロッコリー • マッシュルーム • パスタ • にんにく • オリーブオイル • 塩 • ブラックペッパー • 顆粒コンソメ • 酒か白ワイン

スズキ • あいこトマト • 長ネギ • オリーブオイル • 酒 • ニンニク • 塩 • ブラックペッパー • 水

鶏むね肉 • 玉ねぎ • パプリカ • 長ネギ • 酢 • 醤油 • 味醂 • 砂糖 • 酒 • 片栗粉 • サラダ油

お好みの野菜 • 糠床

ホットケーキミックス • ストロベリーラテの素 • 米粉 • ホワイトチョコ • 牛乳 • バター

鯖 • 玉ねぎ • 人参 • さやえんどう • 酢 • 鷹の爪 • 醤油 • 味醂 • 塩 • 米粉 • 油

下茹で済牛スジ肉 • 大根 • 人参 • あればエリンギや椎茸 • ねぎ • にんにく • 生姜 • 水 • ダシダ • 塩 • ごま油 • ごま