LaLaLaアップル

じゃがいも • 玉ねぎ • ツナ • 水 • コンソメ • しょうゆ • にんにくチューブ • オレガノ • 黒こしょう

ひき肉 • 玉ねぎ • ビーマン • ナス • トマト • ケチャップ • ウスターソース • オールスパイス • オレガノ • クミン • 砂糖 • トマトジュース •

じゃがいも • にんじん • 合い挽き肉 • 塩 • こしょう • にんにくチューブ • 酒 • 醤油 • クミンパウダー • オイスターソース • パクチー