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せら

一人暮らしのため自炊生活♪
作るより食べるのが好き。

美味しいご飯と楽しい時間があれば
せらは1人ご機嫌なのさ♪

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せら

後で利用できるように、このレシピを保存します。
＋＋秋の味覚♪かぼちゃスープ＋＋

かぼちゃ • ミニトマト • 玉ねぎ • ベーコン • ガーリックパウダー • コンソメの素
- 1人分
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＋＋余った塩辛で！チャーハン♪＋＋

塩辛 • 玉ねぎ • 卵 • ご飯
- 1人分
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＋＋3色照り焼き丼♪＋＋

鶏肉 • ほうれん草 • 卵 • 砂糖 • みりん • お酒 • 醤油
- 1人分
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＋＋ペンネの野菜ミート♪＋＋

ペンネ • ミートソース • キャベツ • ブロッコリー • 溶けるタイプのチーズ
- 1人分
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＋＋一人暮らしの人に♪そば飯チャーハン♪＋＋

焼きそば • ご飯 • 納豆 • 卵 • かつおぶし • 醤油 • ごま
- 1人分
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＋＋ヤーコン使ってこんな料理を。。。♪＋＋
- 2人分
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＋＋せら風キムチ鍋♪＋＋

白菜 • きのこ類 • にら • 豚肉 • キムチ鍋の素 • 本だし • お酒 • 昆布
- 2人分
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＋＋キャベツのボリュームスープ♪＋＋

キャベツ • ひき肉 • コンソメの素 • キムチ鍋の素 • ケチャップ • お酒
- 2人分
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＋＋ピーマンとベーコン炒め♪＋＋

ピーマン • 玉ねぎ • ベーコン
- 1人分
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＋＋余った炊き込みご飯アレンジ！＋＋

炊き込みご飯
- 1人分
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＋＋炊き込みご飯！！その2＋＋

イカ • しょうゆ • 昆布 • 白米
- 2人分
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＋＋色々肉味噌♪＋＋

牛ひき肉
- 2人分
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＋＋せら風イカサラダ♪＋＋

イカ • マヨネーズ • ごま • 一味
- 2人分
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＋＋手抜き煮物♪しいたけ＆昆布＋＋

干ししいたけ • 昆布 • めんつゆ
- 1人分
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＋＋キムチ炒め！！コクあり♪＋＋

にんじん • 玉ねぎ • にら • 豚肉
- 1人分
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＋＋せら風さっぱり煮♪＋＋

鶏の手羽元 • ゆで卵 • しょうゆ • お酢 • 砂糖 • お水 • しょうが • にんにく
- 一人暮らし
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＋＋かぶで2品♪＋＋

かぶ • めんつゆ • ミルク
- 2人分
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＋＋炊き込みご飯！！その1＋＋

お米 • なめたけ • シーチキン • ごま
- 3人分
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＋＋キャベツのガレット風♪＋＋

キャベツ • 卵
- 1人分
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＋＋白菜を使って簡単に1品を！！＋＋

白菜 • めんみ • 白菜 • 牛乳 • 白菜 • ベーコン • コンソメ
- 1人分

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