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ひかろん
@cook_58976500
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4歳👦🏻0歳👶🏻子育て中
管理栄養士の資格保有
おうちご飯をゆる〜くのせていきます♡
玉ねぎに拒絶反応が出る家族がいるので玉ねぎ一切使いません(>_<)
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ひかろん
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かにかまで彩りアップ！簡単ナムル
きゅうり
•
もやし
•
かにかま
•
鶏がらスープの素
•
しょうゆ
•
ごま油
•
黒こしょう
3人分
ひかろん
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パラパラたまごチャーハン
ご飯
•
卵
•
長ネギ
•
鶏がらスープの素
•
オイスターソース
•
マヨネーズ
•
味付き塩こしょう
•
ごま油
•
しょうゆ
3人分
ひかろん
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めんつゆで簡単！焼きうどん
豚肉
•
サラダ油
•
にんじん
•
キャベツ
•
チルドうどん
•
味付き塩こしょう
•
めんつゆ
•
水
•
かつお節
3人分
ひかろん
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簡単⭐︎たたききゅうり
きゅうり
•
ごま油
•
鶏がらスープの素
•
黒胡椒
2人分
ひかろん
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ジューシー♡鶏の唐揚げ
鶏もも肉
•
酒
•
にんにくチューブ
•
しょうがチューブ
•
しょうゆ
•
マヨネーズ
•
ごま油
•
片栗粉
•
薄力粉
•
サラダ油
3人分
ひかろん
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キャベツときくらげと卵で簡単中華炒め
キャベツ
•
きくらげ
•
卵
•
サラダ油
•
かにかま
•
鶏がらスープの素
•
しょうゆ、オイスターソース
•
ごま油
2-3人分
