وصفة سهلة و بسيطة و طعم رائع

#أطباق_سريعه #الشيف_الذهبي. هاي الطريقه رح يطلع طعمو متل السمك المقلي واطيب كمان 😋وأسهل من هيك ماافي 🤩

هالاكله صحيه ومافيها اي زيت قلي ولذيذه اتمنى تجربوها🤗

سمك بالفرن 🐟 من الّذ الوصفات

طبق صحي غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3 كذلك هو مصدر للبروتينات فإن سمك السلمون من المغذيات الأساسية التي يجب أن تحصل عليها يومياً في نظامك الغذائي، بمافي ذلك الحماية من هشاشه العظام وتحسين الذاكرة والحفاظ على كتلة العضلات خلال فقدان الوزن..#الشيف_الذهبي#أطباق_صحية#سمك_السلمون

اللهم اجعلني لأبي عملاً صالحاً حتى ألقاه...#كيتو#صحية#سمك

وصفة سمك لذيذه وصحيه

# سمك بالفرن

طيبة كتييير كتييير ..

السمك من المأكولات البحرية المفيدة غدائياً للانسان لاحتوائة على الكثير من الفوائد ومنها الاوميجا ٣ التي تساعد على الحد لكثير من الامراض منها اضطرابات الدماغ و السرطان و الربو والحساسية وغيرها 🐟 👍👍.*ملاحظة 👌🌞ان اردتي عدم انتشار رائحة السمك في المنزل قبل بدء الطهو اشعلي النار وضعي عليها قدر صغير فيه ماء و ٧ اعواد قرفة سوف تسيطر على الرائحة تماماً.

وصفة سريعة وصحية ولذيذة...السمك يكون طرئ نفس الزبدة .

#وصفات_سهله

معليش تصوير بنتي الله يسعدها 😂🙈

#صدقة_جارية #سمك #سمك_بالفرن

#سمك

اطيب سمك سمك البحر الاحمر 😍😋

على حسب الكمية ضاعفي المكونات